这些运动可抑制甘油三酯的合成(2)

2017-07-27 10:49 来源：华东日报作者：张謇

核心提示

脂肪肝患者应选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行（115-125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等

脂肪肝患者应选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行（115-125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等。这些运动可抑制甘油三酯的合成，并促进体内脂肪分解。锻炼要强调合理化，循序渐进，长期坚持。

徐亮

副主任医师，中国民族医药学会肝病分会理事，天津市医学会感染病分会委员，天津市医学会消化病学会分会脂肪性与自身免疫性肝病学组秘书。主治：脂肪性肝病、病毒性肝病、药物性肝病及自身免疫性肝病。

出诊时间：周日。

上一篇：我当时和柏林赫塔已经没有合同了

下一篇：米尔斯谈欧文交易流言：只能拭目以待等结果

事发河北！燕郊人民医院医生使用化名为患者用药致人死亡！
我父亲(即姜兴德)从清醒入院到死亡也就短短的5个小时，其主治医师于佳非法用药是导致我父亲死亡的直接原因。悲哀一直困扰着我们全家人两年多的时间，其实我们与于佳医生没有任何个人恩怨，但是她为什么要故意害死我的父亲?这背后动机到底是什么?燕郊人民医院...
青岛优度中科美塑胸部美容针竟致病变，患者索要资质至今无果
爱美之心人皆有之，医美只需几个疗程或简单的小手术就能让追求美的门槛不再高不可攀，成为当今很多爱美女性的首...
青岛优度胸部美容针竟致病变，患者索要产品资质至今无果
爱美之心人皆有之，医美只需几个疗程或简单的小手术就能让追求美的门槛不再高不可攀，成为当今很多爱美女性的首...
全球首款“杀灭新冠病毒抗疫宝防疫包”纳入联合国国际合作项目
2020年12月22日,由联合国国际合作协调局主办，国际合作集团承办的联合国国际合作项目推介会活动在深圳举行。由中国万企集团联合中华志愿者协会应急救援志愿者委员会、河南净好运公司联合研制的全球首款杀灭新冠病毒--抗疫宝防疫包走进联合国国际合作项目推介...
全球现有3.25亿肝炎病毒感染者
（原标题：规范检测治疗遏制肝炎危害）许多人谈“肝炎”色变，其实没有必要。7月28日是世界肝炎日，今年肝炎日世界卫生组织的宣传主题是“消除肝炎”,我国的活动...

这些运动可抑制甘油三酯的合成(2)

最新新闻

看图

热点内容