起床后不要马上洗头！医师：恐酿心肌梗塞(图/on.cc东网)

华夏经纬网7月24日讯：据台湾媒体报道，许多民众在早晨起床后除了刷牙洗脸之外，还会特地冲澡、洗头，只为提振精神，但您可知道，这样的行为相当危险，严重恐酿心肌梗塞。台湾医师表示，由于早上起床后血液循环尚未恢复正常，脑部容易缺血，冲水之后血管会因剧烈温度变化而收缩，恐增加心血管负荷，发生危险。

据报道，台安医院心脏外科医师袁明琦说，起床后人体血液会沉降很快，上半身血液循环不佳，此时冲水会因热胀冷缩导致血管放松，就可能造成头昏、血管痉挛、心肌梗塞现象，建议起床后先做暖身及补充水分，才不会造成身体不适。此道理与夏天从高温的户外走到冷气房一样，温差大容易造成脑部血管过度收缩，严重的话也可能引发心肌梗塞。

《苹果》报导，林口长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠则表示，医学上并无限制什么时候不能洗头，但要特别留意冷热温度变化，不建议大热天冲冷水澡。此外，在中医方面也认为“洗澡伤元气”，水会刺激身体表面，使气血强行往体表走，是一种很消耗能量的行为，且早上洗头洗澡容易着凉受寒，长久下来恐引发头偏头痛等症状。